Что скрывается под маской весеннего авитаминоза

Многие люди весной чувствуют ухудшение общего самочувствия - упадок сил, сонливость, раздражительность. Медики предупреждают: под маской обычного весеннего авитаминоза могут скрываться процессы, связанные с патологией печени.

Конечно, повышенная усталость, которая преодолевает человека в переходный весенний период, - не обязательно признак серьезных проблем со здоровьем. Однако существует ряд симптомов, которые должны заставить насторожиться, поскольку они свидетельствуют о том, что плохое самочувствие вызвано не только витаминной недостаточностью.<

К таким признакам относятся:

- Тяжесть в правом подреберье,
- Горечь во рту,
- Гнойнички на лице,
- Тошнота,
- Зуд кожи,
- Запоры.

Читайте еще: Ученые нашли ключ к вечной молодости и уничтожению рака

Если они сопровождают весеннюю утомляемость, это серьезный повод обратиться гастроэнтерологическим обследованием, которое покажет, нуждается печень в лечении или нет. Тем, кто уже знает о своих проблемах с печенью, специалисты рекомендуют диету с ограничением жареной и жирной пищи, соусов, колбас, алкоголя. По словам врачей, в ежедневном рационе людей обязательно должно быть много зелени, которая способствует быстрому выведению из организма продуктов распада - петрушки, базилика, сельдерея, кинзы, мяты. Также крайне полезны капуста, яблоки, соленые огурцы и помидоры, морковь, свекла.