Употребление свежих фруктов снижает риск заболевания сахарным диабетом

Ученые из США, Великобритании и Сингапура пришли к выводу, что употребление свежих фруктов снижает риск заболевания сахарным диабетом второго типа.

Как сообщает русская служба Би-Би-Си, изучив данные почти 200 тысяч человек, собранных за четверть века, исследователи выяснили, что люди, в рацион которых входили свежие фрукты, особенно ягоды черники, виноград и яблоки, снижали риск заболевания почти на 25%.<

Однако эффект от употребления некоторых фруктов был не так заметен, например, от клубники и дынь.

Читайте еще: В столице открыли "Школу социальной адаптации людей с сахарным диабетом".

Также ученые выяснили, что употребление соков повышает риск развития сахарного диабета второго типа.