Выяснилось, отчего женщины преждевременно стареют

Ученые рассказали о причинах преждевременного старения женщин.

Американские ученые, изучающие возрастные изменения человеческого организма, обследовали десятки женщин в возрасте от 64 до 95 лет с тем, чтобы понять, как происходит процесс старения, пишет Science.<

Наблюдения велись на протяжении нескольких лет, и ученые заметили, что у некоторых женщин процесс старения происходит чересчур стремительно.

Причину преждевременного старения исследователи определили с помощью специального прибора – акселерометра: он записывал данные испытуемых во время основной части дня и в период сна, фиксируя длину теломер — концевых участков хромосом, уменьшение которых связано со старением организма человека; чем короче длина теломера, тем быстрее стареет организм, и наоборот.

Выводы сделаны следующие: старение напрямую связано с физической активностью, и для того, чтобы продлить молодость, необходимо уделять занятиям спорта хотя бы полчаса в день, даже если это обычная прогулка в парке.