Ученые обнаружили, что верно подобранная посуду поможет человеку сбросить лишний вес.
Ученые добавили, что людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов следует задумываться не только о составе питания, но и о посуде, из которой они потребляют свою пищу. Ученые из Соединенных Штатов Америки отметили, что размер тарелок является ключевым фактором для похудения.
«Важно не только то, что вы едите, но и посуду, с помощью которой вы делаете это. Большие тарелки никак не способствуют похудению. А вот маленькие - это именно то, что нужно», - пояснили авторы исследования.
Они отметили, что идеальная посуда для тех, кто хочет сбросить лишние кило - это тарелка, которая разделена на небольшие сегменты. Кладя в нее разную пищу у человека создается ощущение пищевого изобилия. Но реально в тарелке может находиться небольшое количество пищи.
Кроме диеты, говорят специалисты, следует позаботиться и об организации режима высокой двигательной активности, ведь только так можно эффективно сжечь лишние калории.
