Ученые рассказали, какая посуда поможет похудеть

Ученые обнаружили, что верно подобранная посуду поможет человеку сбросить лишний вес.

Ученые добавили, что людям, которые хотят избавиться от лишних килограммов следует задумываться не только о составе питания, но и о посуде, из которой они потребляют свою пищу. Ученые из Соединенных Штатов Америки отметили, что размер тарелок является ключевым фактором для похудения.<

«Важно не только то, что вы едите, но и посуду, с помощью которой вы делаете это. Большие тарелки никак не способствуют похудению. А вот маленькие - это именно то, что нужно», - пояснили авторы исследования.

Они отметили, что идеальная посуда для тех, кто хочет сбросить лишние кило - это тарелка, которая разделена на небольшие сегменты. Кладя в нее разную пищу у человека создается ощущение пищевого изобилия. Но реально в тарелке может находиться небольшое количество пищи.

Кроме диеты, говорят специалисты, следует позаботиться и об организации режима высокой двигательной активности, ведь только так можно эффективно сжечь лишние калории.