Ученые подробно рассказали, как лишний вес мешает людям выспаться

Худым и стройным людям гораздо легче выспаться, чем тем, у кого есть лишние килограммы.

Научные сотрудники из Австралии пришли к неожиданному выводу, после проведенного исследования. По их словам, многие люди не могут нормально выспаться из-за своего лишнего веса.<

Специалисты провели эксперимент с участием 42 добровольцев. Каждый из них страдал от ожирения. Помимо прочего, люди жаловались на то, что им не удается ночью вздремнуть и набраться сил.

По мере того, как граждане избавлялись от лишнего веса, они стали лучше спать. При этом им не хотелось днем оказаться в объятиях Морфея. К слову, такой эффект был достигнут как от диеты, так и после операции по откачке жира. Тогда эксперты и пришли к выводу, что худым и стройным гораздо легче выспаться, чем тем, у кого есть лишние килограммы.