Без таблеток та психологів: знайдено спосіб позбутися стресу за півгодини (відео)

Знизити рівень стресу в два рази можна без таблеток та заспокійливих засобів. Як показав експеримент, для цього достатньо всього лише спостерігати за милими тваринами.

Дослідники з Великобританії провели експеримент, в якому брали участь 19 осіб, передає Час Пік з посиланням на українські ЗМІ.

Деякі учасники експерименту зізналися, що регулярно відчувають стрес на роботі. Деякі прийшли напередодні складання складних іспитів.

Всім учасникам включили відео з квокками - маленькими австралійськими тваринами, яких називають найщасливішими у світі. Під час перегляду відеороликів у добровольців перевіряли показники тиску, серцевих скорочень та рівень тривожності.

Як з'ясувалося, перегляд позитивного відео з тваринами знизив за півгодини рівень стресу на 35-50%. Учасники експерименту стали відчувати себе набагато спокійніше.

Експерти впевнені, що позитивні відео з тваринами дійсно допомагають поліпшити психічне здоров'я людини.

Читайте також: Нескінченний позитив: виявлено тварину, яка не може не посміхатися (фото)