Без таблеток и психологов: найден способ избавиться от стресса за полчаса (видео)

Снизить уровень стресса в два раза можно без таблеток и успокоительных средств. Как показал эксперимент, для этого достаточно всего лишь наблюдать за милыми животными. 

Исследователи из Великобритании провели эксперимент, в котором принимали участие 19 человек, передает Час Пик со ссылкой на украинские СМИ. 

Некоторые участники эксперимента признались, что регулярно испытывают стресс на работе. Некоторые пришли накануне сдачи сложных экзаменов. 

Всем участникам включили видео с квокками - маленькими австралийскими животными, которых называют самыми счастливыми в мире. Во время просмотра видеороликов у добровольцев проверяли показатели давления, сердечных сокращений и уровень тревожности.

Как выяснилось, просмотр позитивного видео с животными снизил за полчаса уровень стресса на 35-50%. Участники эксперимента стали чувствовать себя намного спокойнее. 

Эксперты уверены, что позитивные видео с животными действительно помогают улучшить психическое здоровье человека. 

Читайте также: Бесконечный позитив: обнаружено животное, которое не может не улыбаться (фото)