Недостаток сна ведет к повреждениям головного мозга, заявили ученые из Швеции.
К такому выводу пришли сотрудники Университета Упсалы, который провели эксперимент с участием 15 молодых мужчин. Исследование состояло из двух частей: в течение одной ночи добровольцы спали около восьми часов, но бодрствовали на протяжении другой ночи, сообщает РИА Новости.
Выяснилось, что после бессонной ночи у участников эксперимента повысилось содержание белковых молекул NSE и S-100B. Обычно такое происходит при повреждении тканей мозга.
«Наши результаты показывают, что отсутствие сна может способствовать развитию нейродегенеративных процессов», - отметил руководитель работы исследования Кристиан Бенедикт.
Читайте еще: Ученые назвали самое эффективное средство от сердечных приступов.
Он подчеркнул, что хороший сон необходим для поддержания здоровья мозга.
