Медики назвали продукты, которые провоцируют головные боли

Головные боли - не редкость. От них страдает почти 80% человечества. Исследования выявили, что существует непосредственная связь между головными болями и продуктами, которыми человек питается. 

В частности, было установлено, что головную боль могут вызывать такие вещества, как гистамин и тирамин, передает Час Пик со ссылкой на украинские СМИ. 

Данные вещества содержатся в сыре и газированных напитках (к примеру, в кока-коле). 

Кроме того, головную боль могут вызывать нитраты, содержащиеся в мясе.

Усилитель вкуса глутамат натрия, сульфиты и некоторые кислоты также являются причинами головных болей. Употребление этих веществ, которые содержатся в большом количестве в орехах и некоторых видах рыб, может привести к вазотилатации. 

Вазотилатация - это увеличение мозга в объеме, из-за чего человек чувствует боль и дискомфорт. 

Чтобы определить, не связаны ли головные боли с продуктами питания, медики рекомендуют внимательно следить за рационом и вести дневник питания. Ведение дневника позволит определить, какие продукты могут провоцировать головную боль. 

Читайте также: Оттолкнулся от Земли и улетел обратно в космос: над Европой замечен странный внеземной объект (видео)