Секрет здоровых волос осенью: напитки для блеска и силы

Осень – время, когда многие замечают усиленное выпадение волос. Каждый день во время расчесывания или мытья на щетке остается больше волос, чем обычно. Хотя эта сезонная проблема касается как женщин, так и мужчин, она не всегда поводом для беспокойства. Существуют эффективные способы поддержать здоровье волос и стимулировать рост — и все это без дорогих косметических средств или пищевых добавок.

Об этом пишет издание ]]>RMF24]]>, передает Час Пик.

Осеннее выпадение волос – это явление, связанное с жизненным циклом волос. Летом влияние солнца и высоких температур вынуждает волосяные фолликулы работать интенсивнее, и волосы растут быстрее. Когда дни становятся короче, а температура снижается, организм переходит в режим энергосбережения, что может привести к усилению выпадения волос. Кроме того, стресс, гормональные изменения и дефицит витаминов могут усугубить этот процесс.

Однако следует помнить, что если вы теряете более 100 волос в день или замечаете значительное истончение в определенных участках головы, вам следует обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Кофе – не только для стимуляции

Один напиток, который может значительно улучшить здоровье волос – это кофе. Хотя мы чаще ассоциируем ее с утренним ритуалом и зарядом энергии, она также содержит ценные минералы, такие как кальций и магний, которые способствуют росту волос. Однако важнейшим ингредиентом является кофеин – вещество, которое стимулирует кровообращение кожи головы, тем самым улучшая питание волосяных фолликулов.

На рынке много шампуней и кондиционеров с кофеином, но эффективное средство можно приготовить и дома.Просто заварите свежий кофе, подождите, пока он остынет, а затем вотрите его в кожу головы, сосредотачиваясь на корнях. Через несколько минут тщательно смойте. Для достижения наилучших результатов это средство следует повторять раз в месяц.

Пиво – витаминная бомба для волос

Еще один напиток, который может помочь в борьбе с осенним выпадением волос, – это пиво. Хотя для многих это может быть неожиданностью, пиво богато витаминами группы В (B1, B2, B6), биотин, ниацин, фолиевую кислоту и пантотеновую кислоту. Эти питательные вещества играют решающую роль в росте и поддержании здоровья волос.

Выбирая пиво для домашнего ухода, следует обратить внимание на содержание хмеля – он имеет самое полезное влияние на волосы. Важно также низкое содержание алкоголя – в идеале оно не должно превышать 5%. Слишком высокое содержание алкоголя может пересушить и повредить волосяные фолликулы.

Процедура с пивом проста – просто вотрите напиток во влажные волосы, оставьте примерно на 15 минут, а затем тщательно смойте. Однако его не следует использовать слишком часто, поскольку спирт может подкислить кожу головы и ослабить волосяные фолликулы.

Читайте также: Тропический секрет здоровья: 10 удивительных свойств ананаса