Вишневый сок сорта Монморанси доказал свою способность снижать артериальное давление как у людей с предельной гипертонией, так и у тех, чьи показатели значительно превышают норму.
Как он работает и что показали исследования - расскажет Час Пик со ссылкой на СМИ.
По данным health info, регулярное употребление сока из терпкой вишни может стать дополнительным, а иногда и альтернативным средством в профилактике и коррекции гипертонии. И это не просто модный тренд - это утверждение имеет научное обоснование.
Исследования, проведенные в Northumbria University, подтвердили, что терпкая вишня сорта Монморанси помогает снизить давление как на начальных этапах гипертонии, так и при более устойчивых формах. Стакан сока этого сорта может стать не только утренним освежающим ритуалом, но и реальной помощью в борьбе с гипертонией.
Причем эффект наблюдается даже у людей, уже длительное время страдающих повышенным давлением. Это означает, что такой сок может быть полезен не только как естественное дополнение к традиционной терапии, но и как профилактика либо как способ снизить потребность в высоких дозах лекарства.
Флавоноиды, особенно антоцианы, придающие вишне насыщенно-темный цвет, играют ключевую роль в ее воздействии на организм. Они не только помогают снизить давление, но и способствуют повышению уровня "хорошего" холестерина, что дополнительно снижает риск инсульта и инфаркта.
Кроме антоцианов, вишня содержит фенольную и ванилиновую кислоты. При достижении определенной концентрации в крови эти вещества обеспечивают сосудорасширяющее действие, улучшая кровоток и снижая АД.
Может возникнуть вопрос: почему не есть просто свежую вишню? Все дело в дозировке. Количество активных веществ в цельных плодах нестабильно и зависит от сорта, степени зрелости и условий хранения. В то время как каждый стакан сока из концентрата сорта Монморанси содержит стандартизированное количество антоцианов и других гипотензивных компонентов.
Стоит отметить, что самолечением заниматься нельзя. При повышенном давлении все же необходимо обращаться к врачу.
