9 научно доказанных способа, чтобы оживить вашу интимную жизнь

Очень редко можно найти человека, который не хочет найти способ, чтобы разнообразить свою интимную жизнь. Мы приведем последние исследования, которые обнаружили некоторые неожиданные способы улучшить жизнь в спальне.

 <

Носите красное
Исследование Университета Рочестера показало, что мужчины оценили женщин, которые носили оттенки красного, как более привлекательных. Этот цвет помог изменить мужское восприятие привлекательности женщины, но не личности, интеллекта или компетенции.

Займитесь йогой
Исследование, проведенное в Индии, показало, что мужчины, которые хотят продлить оргазм, почувствовали улучшения после практики йоги в течение часа каждый день.
Был сделан вывод о том, что упражнения в йоге дают лучше контролировать тазовые мышцы, которые помогают продлить время до мужского оргазма.

Говорите в спальне
Люди, которые говорят о том, чего они хотят в постели, более удовлетворены, гласит исследование в Журнале социальных и личных отношений.
Те, кто говорят о сексе во время участия в акте, были еще более сексуально удовлетворены.
Если вы боитесь выразить словами то, что вы хотите, начните с невербальных сигналов, чтобы сигнализировать своему партнеру ваши желания.

Смотрите юмористические программы
Просмотр комедийного шоу может улучшить вашу сексуальную реакцию во время секса.
Ваша кровь при смехе лучше перекачивается и вы улучшаете работу сердечно-сосудистой системы, все это помогает улучшить вашу "деятельность", показали исследования.

 Найдите время для секса по утрам
Утренний секс не только лучше для вашего здоровья и общего настроения. Уровень тестостерона достигает пика в течение ночи, таким образом, утром, большинство мужчин будут иметь больше энергии, считает Гарри Фиш, доктор медицинских наук.

Упражнения для уменьшения риска эректильной дисфункции
Исследования Журнала Американской Медицинской Ассоциации показывают, что мужчины, которые ведут сидячий образ жизни, чаще испытывают эректильную дисфункцию, которая приводит к плохому опыту в сексуальных отношениях.
Гарвардская школа общественного здравоохранения также обнаружила, что мужчины, которые участвуют в активной деятельности в течение 20 до 30 минут, на 50 % имеют меньше проблем с эрекцией, чем неактивные люди.

 Добавьте немного фиолетового в вашей спальне
Люди с фиолетовыми постельными принадлежностями и мебелью имеют более активную сексуальную жизнь, согласно новому исследованию британских ученых.
Те, кто имеет страсть к фиолетовому, имели 3,49 "интимных встреч" в неделю.
Меньше всего таких встреч имели люди с серыми постельными принадлежностями - 1,8.

Дамам нужен бокал вина за обедом
Исследование среди тосканских женщин показало, что те, которые выпивали один-два бокала вина в день, имели более полноценную жизнь в спальне.

Придумайте что-то новое
Пары, которые вместе уже некоторое время, как правило, попадают в "колею". Внесите разнообразие: кружевное белье, массаж или просто будьте достаточно смелыми, чтобы предложить принять душ вместе.

Еще узнайте Как мужчине стать более привлекательным >