Средство опоры при ходьбе помогает пожилому человеку дольше сохранять самостоятельность и активность. Но при выборе между обычными ходунками и роллатором легко растеряться: конструкции похожи по назначению, однако решают разные задачи. Одни удобнее в тесной квартире, другие рассчитаны на улицу и долгие прогулки. Ниже разобраны отличия, сценарии использования и принципы подбора.
Ходунки и роллаторы: в чем разница
Все средства опоры делят на несколько типов, и разница между ними практическая, а не формальная.
- Классические ходунки без колес. Рама с четырьмя опорами и ручками. Человек ставит конструкцию перед собой, опирается и переносит вес. Такая опора дает устойчивость, но требует, чтобы изделие каждый раз приподнимали и переставляли.
- Ходунки на колесах. Передние опоры заменены колесами, задние остаются с наконечниками, которые не дают конструкции укатиться. Ходунки катятся вперед, а при нагрузке на задние опоры останавливаются. Движение проще, чем у классической модели.
- Роллатор. Более сложная конструкция на колесах с ручными тормозами, а часто еще с сиденьем и корзиной. Позволяет идти в удобном темпе, останавливаться и отдыхать, перевозить небольшие покупки.
|
Тип средства |
Где удобен |
Кому подходит |
|---|---|---|
|
Классические ходунки без колес |
Дом, ровный пол, короткие переходы по квартире |
Тем, кому нужна максимальная устойчивость и кто готов переставлять опору |
|
Ходунки на колесах |
Квартира и двор, недолгие прогулки |
Тем, кому тяжело поднимать конструкцию, но нужна простая опора |
|
Роллатор с тормозами и сиденьем |
Улица, прогулки, поездки, магазин |
Тем, кто ходит на более длинные расстояния и хочет отдыхать в пути |
Выбор зависит не от «лучше или хуже», а от того, где человек проводит больше времени и сколько ему нужно идти без остановки.
Для прогулок на улице
На улице важны колеса: они позволяют катить опору, а не переносить ее. Для неровного покрытия, бордюров и подъемов нужны надежные тормоза, которыми удобно пользоваться на ходу. Сиденье дает возможность остановиться и передохнуть, не ища скамейку. Корзина пригодится для небольших покупок или личных вещей. Складная конструкция упрощает перевозку в транспорте и хранение дома.
Для прогулок обычно выбирают роллаторы для пожилых людей с тормозами и сиденьем, чтобы можно было остановиться и отдохнуть по дороге. При этом стоит учитывать, где именно будет гулять человек: для ровных дорожек подойдет и более простая модель, а для долгих маршрутов важнее удобство ручек и устойчивость рамы.
Для дома
Дома условия другие: узкие проходы, пороги между комнатами, ковры и мебель. Здесь крупный роллатор с сиденьем может оказаться громоздким, особенно в коридоре или на кухне. Классические ходунки нередко удобнее для коротких переходов, когда нужно просто дойти до другой комнаты.
Если места мало, подойдет компактный вариант ходунков на колесах: он занимает меньше пространства и легче разворачивается. Полезный аксессуар для дома - подставка-столик, закрепленная на раме: на нее можно поставить чашку или положить нужные мелочи, освободив руки. При выборе стоит заранее измерить ширину проходов и проверить, проходят ли пороги.
Как подобрать и привыкнуть
Подбор средства опоры лучше начинать не с внешнего вида, а с задач и состояния человека. Основные принципы:
- Регулировка высоты под рост. Ручки должны быть на таком уровне, чтобы человек не сутулился и не поднимал плечи. Высоту настраивают индивидуально.
- Проверка тормозов. У моделей на колесах важно убедиться, что тормоза срабатывают легко и надежно фиксируют конструкцию.
- Первые попытки с сопровождением. Осваивать новое средство опоры лучше рядом с близким человеком, в спокойном темпе и на знакомой территории.
- Постепенное привыкание. Сначала короткие переходы по дому, затем двор, и только потом более длительные прогулки.
Конкретную модель и тип конструкции стоит согласовать с лечащим врачом или реабилитологом: специалист оценит походку, устойчивость и подскажет, какая опора подойдет именно этому человеку. Самостоятельный выбор без консультации может не учесть индивидуальных особенностей.
Правильный выбор зависит от того, где пожилой человек ходит больше всего. Для дома нередко достаточно компактных ходунков, а для улицы и поездок удобнее роллатор с тормозами, сиденьем и корзиной. В любом случае решение стоит принимать вместе со специалистом и с учетом реальных маршрутов человека.
