Названа спеція, яка позитивно впливає на дихальну систему

Багато спецій мають корисні для людського організму властивостями. Однак з кардамоном зрівняється далека не кожна.

Якщо включати кардамон в зимовий раціон - можна не турбуватися про здоров'я, передає Час Пік з посиланням на українські ЗМІ.

Спеція допомагає краще працювати легеням, пом'якшує напади астми. Це досягається завдяки тому, що вона "розслабляє" дихальні шляхи і в кров надходить більше кисню.

Експерти з'ясували, що кардамон позитивно впливає на стан порожнини рота та зубів. Наприклад, в Індії прийнято жувати зелені капсули кардамону, щоб надати свіжість подиху. Однак така звичка не тільки усуває неприємний запах з рота, але також сприяє знищенню бактерій, що викликають карієс.

Крім того, кардамон ефективно бореться з проблемами травної системи. Ефірні масла, що містяться в кардамоні, ефективно справляються з розладами травлення і всім, що з ними пов'язано, а також підтримують печінку.

Також вважається, що кардамон уповільнює зростання ракових клітин, тому захищає від онкологічних захворювань.

Читайте також: Це тільки початок: дослідники попередили про нову пандемію після COVID-19