Користь чи шкода?: Що буде, якщо їсти часник кожен день

Часник славиться своїми цілющими властивостями, в зв'язку з чим користується популярністю. Однак занадто часте його вживання може мати наслідки. 

Медики заявляють, що щоденне вживання часнику може надати на організм як позитивний ефект, так і негативний, передає Час Пік з посиланням на матеріали ЗМІ. 

У чому користь часнику?

В першу чергу, в ньому міститься речовина аліцин, яка разом з сульфоновими кислотами вважається засобом профілактики онкологічних захворювань та запобігання накопичення "поганого" холестерину. 

Достатньо всього 100 грам часнику в день, щоб заповнити добову потребу організму в аліцині. 

Крім того, в ньому є амінокислота, яка позитивно впливає на потенцію.

Чому не варто їсти часник часто?

Щоденне (або занадто часте) вживання часнику може завдати шкоди травній системі. Справа в тому, що в ньому також містяться ефірні масла, які підсилюють апетит та активують роботу підшлункової залози. А це небезпечно при панкреатиті. Ще один побічний ефект - розвиток жовчнокам'яної хвороби.

Крім того, часник здатний спровокувати аритмію або тахікардію навіть у здорової людини. 

Читайте також: У супермаркетах АТБ виявили небезпечну для життя продукцію (фото)