Магнітна буря затьмарить вихідні: кому варто подбати про самопочуття

У вихідні, 14-15 вересня, очікується висока геомагнітна активність. Метеозалежні люди матимуть змогу відчути вплив Сонця на своєму самопочутті.

Про магнітну бурю ]]>попереджає]]> Центр прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США, передає Час Пік.

Геомагнітні бурі класифікуються за рівнем потужності - К-індексом - від показника 2 до 9. Чим вище К-індекс, тим сильніша буря та її наслідки, вплив на людей і техніку.

У суботу та неділю, 14-15 вересня, очікується сонячна активність з К-індексом 6 (червоний рівень). Цей рівень відповідає сильній магнітній бурі, яка впливатиме на метеозалежних людей. Якщо ви маєте відношення до таких людей, найближчими днями слід з посиленою увагою поставитися до свого здоров'я.

Рекомендується у дні магнітних бур уникати фізичних чи емоційних навантажень. Важка або жирна їжа, кава, алкоголь - це те, що краще виключити зі свого раціону. Впоратися з дискомфортними відчуттями допоможуть повільні прогулянки на свіжому повітрі, позитивні емоції та відпочинок.

Читайте також: Синоптик розповіла про погоду в Україні на вихідні