Магнитная буря омрачит выходные: кому стоит позаботиться о самочувствии

На выходных, 14-15 сентября, ожидается высокая геомагнитная активность. Метеозависимые люди смогут ощутить влияние Солнца на своем самочувствии. 

О магнитной буре ]]>предупреждает]]> Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США, передает Час Пик.

Геомагнитные бури классифицируются по уровню мощности – К-индексу – от показателя 2 до 9. Чем выше К-индекс, тем сильнее буря и ее последствия и влияние на людей и технику.

В субботу и воскресенье, 14-15 сентября, ожидается солнечная активность с К-индексом 6 (красный уровень). Этот уровень соответствует сильной магнитной буре, которая будет оказывать влияние на метеозависимых людей. Если вы относитесь к таким людям, в ближайшие дни следует с усиленным вниманием отнестись к своему здоровью. 

Рекомендуется в дни магнитных бурь избегать физических или эмоциональных перегрузок. Тяжелая или жирная пища, кофе, алкоголь - это то, что лучше исключить из своего рациона. Справиться с дискомфортными ощущениями помогут медленные прогулки на свежем воздухе, позитивные эмоции и отдых. 

Читайте также: Синоптик рассказала о погоде в Украине на выходных