Незаменимый гаджет для занятий спортом и похудения

Современные гаджеты для занятий спортом позволяют расходовать энергию с максимальной отдачей и обеспечивают самый высокий результат.

Человек 21-го века окружен множеством электронных устройств, позволяющих общаться с другими людьми, моментально узнавать о новых событиях в мире, управлять различными рабочими механизмами. Иногда автоматические механизмы и интеллектуальные помощники полностью подменяют человеческий труд. И, денно и нощно сидя за компьютером или пультом управления, мы начинаем деградировать, умственно и физически, слабеем и вместо того, чтобы заниматься спортом, наблюдаем его по телевизору. Но, к счастью, есть «умные» технологические вещички, которые призваны заставить человека двигаться, дать ему стимул к развитию, сделать этот процесс приятным и интересным. Что же это за электронные изобретения?<

Самые простые из них – счётчики шагов. Конечно, на смартфонах есть специальные приложения, которые контролируют пройденный километраж, но гораздо удобнее носить на руке простой симпатичный браслетик, похожий на обыкновенные наручные часы.

Пластиковый браслет станет вашим постоянным спутником. Он тихо разбудит вас утром лёгкой вибрацией, а, как только вы покинете уютную постель, начнет отсчитывать каждый сделанный вами шаг, каждую ступеньку, по которой вы поднялись. Однако трекер активности сложно обмануть: он считает только активные, «полезные» для организма движения. Если вы едете в машине, километраж засчитан не будет, несмотря на преодоленное расстояние.

Читайте также: Названы главные враги печени

Трекер активности проинформирует своего владельца о сожженных за день калориях, а ночью проследит за тем, насколько спокойно он спит. Некоторые модели изготовлены из гипоаллергенного гуммиластика и способны распознавать по штрих-коду питательные качества продуктов.

Если браслет на руке все же мешает вам, вы можете выбрать фитнес-трекер иной формы: маленький экран, который можно прикрепить к одежде с помощью клипсы. Несмотря на крохотный размер, этот умный гаджет точно отсчитает количество шагов и затраченных калорий. Для тех, кто до мельчайших деталей продумывает свою одежду и даже в спортивном костюме хочет выглядеть стильно, в продаже есть трекеры разных цветов и оттенков. Если вы не в силах преодолеть себя и пойти, наконец, в спортзал, приобретите себе маленького электронного тренера, и он заставит вас позаботиться о своём здоровье.