Как известно, российский знаменитый продюсер Яна Рудковская выглядит для своего возраста более чем великолепно. А все потому, что она постоянно занимается на велотренажере.
На днях женщина поделилась с фанатами одним секретом. По ее словам, он очень эффективно и быстро помогает сжигать ненужные килограммы.
В блоге Яна пишет: «Все мои близкие знают мою любовь к велотренажерам, но, честно, сегодня с меня сошло 7 потов. Я сбросила 900 г за тренировку, под музыку и под четким и, замечу, жестким руководством Николая Климова - тренера высшего разряда по сайклу (кто не знает, это самая модная тенденция в мире).
Эффективная тренировка, всего 45 минут, а нагрузка, не побоюсь этого слова, адская и на все тело! Самая эффективная просушка, я бы сказала даже соковыжималка. Но при этом ты чувствуешь легкость после тренировки, что удивительно!»
Стоит только порадоваться за знаменитость и наградить ее за фигуру щедрыми комплиментами.
