Ученые выяснили причину появления болей в спине

Практически каждый человек сталкивался с болью в спине.

Причин возникновения этого масса. Ученые выяснили, что в любом случае проблемы со спиной появятся у любого человека в том или ином возрасте. Причиной этому деформации в позвоночнике, которые возникают в результате расплаты за наше с вами прямохождение. Проблема усугубляется, когда человек проводит сидя большую часть времени, что характерно для многих профессий.<

Как же облегчить себе жизнь? Первое, что рекомендуется, - это использовать диваны ортопедические угловые, или обычные ортопедические матрасы. С их помощью ваша спина сможет за ночное время гораздо больше отдохнуть, чем на обычной кровати. Во-вторых, ученые крайне настоятельно советуют регулярно посещать сеансы массажа. Необходимо проходить полноценные курсы хотя бы раз в полгода, это значительно уменьшит нагрузку на вашу спину. Ну и самый главный совет. При появлении постоянных болей в спине не нужно медлить или заниматься самолчением. Лучшее решение - немедленно обратится к врачу.