Чтобы избежать глубокой депрессии нужно жить сегодяшним днем, - ученые

Постоянное стремление к счастью чревато депрессией, поскольку эта погоня приводит к пониманию недостижимости свое мечты.

С таким заявлением выступили американские психологи и настоятельно порекомендовали жить сегодняшним днем и стараться находить положительные моменты и радости в незатейливых житейских ситуациях.<

Эксперты из Университета Южной Калифорнии провели собственное научное изыскание и установили, что хроническое стремление к самоудовлетворению провоцирует состояние самонедовольства, когда человек постоянно фиксирует только недостатки своего существования. Другим негативным аспектом стремления к счастью является страх, что момент счастья скоро уйдет, и вновь возникнет необходимость тяжелой работы в его поисках. Ученые заявляют, что в совокупности эти моменты чреваты разочарованием и депрессией.