Человек должен брать отпуск как можно чаще, иначе он может «заработать» хроническую бессонницу.
Новость передает "Час Пик".
Специалисты из Post Office Travel Insurance пришли к выводу, что периодичность отпуска, вне зависимости от профессии человека, должна составлять 62 дня. Через каждые два месяца непрерывной работы (эксперты учитывали только рабочие дни) человек должен отдыхать, но не один уикенд, а несколько дней.
Эксперты считают, что такая периодичность позволит легче справляться с тяжелыми нагрузками, не переутомляться на рабочем месте и высыпаться. Хороший сон имеет немаловажное значение, а современная мебель позволяет отдохнуть и набраться сил с комфортом и в короткий срок. Отдых нужно чередовать - поваляться на мягком удобном диване с любимой книгой, но также не забывать о прогулках и спортивных нагрузках.
Однако, специалисты пришли к выводу, что практически не один рабочий человек не может позволить себе частые отпуска. По статистике, больше 44 процентов занятых граждан просто «ишачат» на работе по полгода не только без отпусков, но и без положенных двух выходных в неделю и 8-часового рабочего дня. Большинство людей трудятся так не потому, что хотят заработать много денег, а из-за боязни увольнения или из-за дефицита кадров.
