Людям после 40 лет нужно работать три дня в неделю - ученые

Ученые из Австралии выявили оптимальное количество рабочих дней в неделю для людей возрастом от 40 лет. Как оказалось, такие работники переутомляются, если трудятся больше трёх дней в неделю, вследствие чего у них снижаются когнитивные способности.

В исследовании принимали участие около 3 500 женщин и 3 000 мужчин подходящей возрастной категории. Все они читали вслух, повторяли обратные последовательности цифр на время и так далее. Наибольшую производительность, благодаря отсутствию переутомления и стрессов, показали испытуемые, работающие 25 часов в неделю. Что касается трудоголиков, которые работали не менее 60 часов в неделю, у них наблюдались более низкие когнитивные способности. Авторы эксперимента уверены, что необходимо учитывать его результаты в ходе разработки решения о повышении пенсионного возраста. При этом нельзя быть уверенным, что такие условия не распространяются на другие возрастные группы.<