Недосып приводит к опасным заболеваниям - ученые

Нехватка сна может привести к сахарному диабету и ожирению. К такому выводу пришла группа ученых из Германии и Швеции.
Ученые провели эксперимент с участием полностью здоровых мужчин. Им пришлось спать по 4 часа сутки вместо привычных 8. Эксперимент длился всего два дня, но даже за это время ученые зафиксировали в организме испытуемых значительные изменения состава микробов в кишечнике.<
Следующая задача ученых – выяснить, каким именно образом меняется микрофлора кишечника в случае нехватки сна. Также специалисты хотят выработать механизм, который позволит восстановить баланс в организме.