Землю накрыла магнитная буря, уровень опасности - красный

Еще в четверг, 3 октября, Землю накрыла магнитная буря с красным уровнем опасности. Сегодня, 4 октября, геомагнитные колебания усилились, на завтра прогноз аналогичный. 

О геомагнитной активности в ближайшие дни сообщает ресурс Meteoagent, передает Час Пик. 

Согласно обнародованной инфографике, 4 и 5 октября К-индекс магнитной бури составит 7 баллов из 9, что означает красный уровень опасности. 6 октября солнечная активность начнет сходить на "нет", а с новой недели придет в норму.

Поскольку сегодня и завтра магнитная буря будет достигать большой силы, следует позаботиться о своем самочувствии. В частности, рекомендуется не уставать, избегать стрессов, больше спать и отдыхать. Из рациона следует исключить вредную тяжелую пищу, заменив ее овощами и фруктами. Нельзя допускать обезвоживания организма - пейте больше воды или чая, кофе пить не желательно из-за влияния на артериальное давление, которое и так окажется "под ударом". 

В случае, если самочувствие сильно ухудшится, необходимо обратиться к своему врачу. 

Читайте также: Диетологи назвали доступный фрукт, который сжигает жир лучше тренировок