Не коровье: какое молоко является самым полезным

Самым популярным является коровье молоко. Но оно не самое полезное. По полезности коровье молоко с большим отрывом уступает козьему.

Диетологи объяснили, почему лучше употреблять именно козье молоко, передает Час Пик со ссылкой на СМИ.

Последние исследования и диетологические рекомендации все чаще указывают на козье молоко как на лидера по своим уникальным питательным и целебным свойствам. И вот какие преимущества у него есть:

• легкость усвоения;
• богатство питательных веществ (фосфор, кальций, витаминами группы В, витамин А, калий, магний и цинк);
• гипоаллергенность;
• поддержка иммунитета (благодаря уникальным олигосахаридам);
• польза для сердечно-сосудистой системы (благодаря триглицеридам).

Козье молоко прекрасно подходит для ежедневного употребления, приготовления каш, смузи, соусов, а также для изготовления сыров и йогуртов. 

Читайте также: Нейросети развязали мировую войну: эксперимент показал "истинное лицо" ИИ