Анджелина Джоли решила отказаться от фастфуда и заняться правильным питанием. Об этой новости сообщают зарубежные СМИ.
Главные принципы этой диеты таковы: во-первых, есть шесть раз в день, примерно каждые 2-4 часа. Однако порции не должны быть большими. Во-вторых, еда должна сочетать в себе протеины (рыба, курица, соевые продукты или бобовые) и углеводы. В-третьих, за день нужно выпивать не меньше двух литров воды, а также не пренебрегать свежими фруктами и овощами. В-четвертых, в рационе должны присуствовать цельные злаки и необходимые организму «правильные» жиры, содержащиеся в орехах, рыбе, семечках и злаковых. И, в-пятых, сторонники этой диеты не потребляют фастфуда.
