В период пандемии коронавируса рекомендуется отказаться от вредных продуктов питания. В них содержатся вредные вещества, негативно влияющие на все системы организма. Кроме того, они практически бесполезны для иммунитета.
Об этом пишет ukrhealth.net, передает Час Пик.
Так, стоит прекратить есть:
- бургеры;
- картошку-фри;
- консервы;
- сладости;
- сахар.
Как известно,в основном коронавирус опасен для пожилых людей. Поэтому в их рационе должно быть достаточное количество белка, витаминов. Красное мясо рекомендуется употреблять не чаще раза в неделю.
Напомним, специалисты рассказали, какие продукты нужно есть, чтобы не заболеть и укрепить иммунитет.
Читайте также: Как быстро похудеть: специалисты раскрыли эффективную диету
