Не просто возраст: названы черты характера, которые могут привести к деменции

Британские ученые раскрыли тревожную связь между личностью человека и риском развития слабоумия в старости. Трехлетнее исследование более 500 пожилых людей выявило неожиданные психологические "триггеры", способные ускорить когнитивный спад.

Согласно данным Центра исследований болезни Альцгеймера в Великобритании, определенные черты характера - в частности, тревожность, замкнутость и эмоциональная нестабильность - напрямую влияют на вероятность развития деменции. Об этом рассказала соавтор исследования Сара Имарисио.

"Пока рано говорить о прямой причинно-следственной связи, но наблюдательные данные демонстрируют устойчивые тенденции", - отмечает Имарисио.

Что выявили ученые?

Люди с высоким уровнем невротизма чаще сталкивались с нарушениями речи, концентрации и когнитивными торможениями.

Открытость к новому, напротив, снижала риск ухудшения моторных функций на 6%.

Наибольший риск - у тех, кто избегает общения, живет в тревоге, склонен к упрямству и отказывается принимать новое.

Специалисты подчеркивают: эти ранние проявления еще не означают развитие деменции, но могут быть тревожными звоночками. Особенно важно учитывать их в диагностике и профилактике.

Какие черты особенно опасны?

1. Хронический пессимизм и тревожность

Люди с высоким уровнем тревожности чаще подвергаются риску деменции. Постоянный стресс разрушительно влияет на гиппокамп — область мозга, отвечающую за память.

2. Социальная замкнутость

Отсутствие социальных контактов и интеракции лишает мозг «тренировок». Замкнутые люди чаще сталкиваются с деградацией когнитивных функций.

3. Невротизм

Это черта, отмеченная исследователями особо. Такие люди склонны к частой тревоге, раздражительности, эмоциональной нестабильности. У них чаще фиксируют когнитивные сбои, не связанные напрямую с памятью, но сигнализирующие о возможном развитии деменции.

4. Упрямство и ментальная негибкость

Отказ воспринимать новое, категоричность, непринятие изменений - все это снижает когнитивную пластичность и ускоряет "старение мозга".

5. Пассивность и отсутствие любознательности

Люди, избегающие умственных нагрузок и не стремящиеся к новому опыту, со временем теряют ментальную активность. Это делает мозг менее устойчивым к возрастным изменениям.

Как снизить угрозу?

Психологи и геронтологи советуют укреплять "ментальную гибкость": больше общаться, обучаться новому, активно работать с тревожными состояниями и сохранять эмоциональную устойчивость. Даже в зрелом возрасте характер можно менять - и это будет лучшей защитой мозга.

Читайте также: Ученые обнаружили "гены бессонницы": понимание природы нарушения сна