Китайские ученые выяснили, что пожилые женщины, регулярно употребляющие мясо, чаще доживают до 100 лет, чем строгие вегетарианки.
Исследование опубликовали в журнале The American Journal of Clinical Nutrition, передает Час Пик со ссылкой на СМИ.
Ученые проанализировали данные более 5 тысяч человек старше 80 лет, сравнив образ жизни 1459 долгожителей со сверстниками в возрасте 80-90 лет. Оказалось, что среди женщин с недостаточным весом строгая вегетарианская диета была связана с меньшими шансами дожить до 100 лет. У тех, кто ежедневно ел мясо, вероятность долголетия была выше примерно на 44%.
При этом у мужчин такой зависимости не выявили. Исследователи подчеркивают: дело не обязательно в самом мясе, а в достаточном количестве белка, калорий и питательных веществ. Пожилые люди, употреблявшие рыбу, яйца и молочные продукты, имели схожие показатели долголетия с мясоедами.
По мнению ученых, в старшем возрасте организму особенно важно поддерживать мышечную массу, а белок играет в этом ключевую роль. Однако авторы отмечают, что исследование показывает лишь статистическую связь, а не прямую причину долголетия.
