Чтобы согреться в прохладном доме, важно правильно подбирать одежду и сочетать несколько слоев. Лучше всего удерживают тепло шерсть и флис: они сохраняют воздушную прослойку у тела, при этом остаются комфортными для повседневной носки. Особенно практичны вещи из мериносовой шерсти и флисовые кофты.
Оптимальный вариант — надеть тонкое термобелье или футболку первым слоем, сверху добавить шерстяной свитер или флисовую кофту, а при необходимости утеплиться жилетом или халатом, передает Час Пик со ссылкой на СМИ.
Между слоями одежды сохраняется воздух, который замедляет потерю тепла. При этом вещи не должны быть слишком тесными: важно не допускать перегрева и потливости, усиливающей ощущение холода.
Особое внимание стоит уделить ногам и шее. Шерстяные или термоноски, теплые тапочки с плотной подошвой и мягкий воротник помогут сохранить тепло. Если приходится долго сидеть за компьютером, можно дополнительно укрыть ноги пледом.
Для первого слоя лучше выбирать шерсть или материалы, отводящие влагу. Хлопок впитывает ее и медленно сохнет, поэтому может создавать ощущение прохлады. Главное — не ограничиваться одной толстой вещью, а сочетать удобные слои, которые позволяют сохранять тепло и регулировать комфорт в зависимости от температуры в помещении.
Читайте также:
