Завтра Украина переходит на зимнее время: как сделать это правильно

В Украине переводят часы на зимнее и летнее время уже почти 40 лет. 31 октября 2021 года - не исключение: уже в завтрашних сутках будет на час больше времени. 

Когда и как нужно переводить стрелки часов - расскажет Час Пик. 

Не исключено, что Украина переходит на зимнее время в последний раз. Изначально это практиковалось ввиду экономии электроэнергии, но потом стало понятно, что особого смысла в этом нет. Поэтому многие страны остановились на времени, которое им больше удобно. 

Когда и как переводить стрелки часов?

Стрелки часов необходимо переводить в 4:00 утра на час назад. Делать это стоит на механических приборах, ведь современные электронные гаджеты, как правило, делают это сами. С ними нужно быть внимательными!

Действительно ли организм испытывает стресс?

Многие медики отмечают, что из-за сезонного перевода часов организм человека действительно получает дополнительные нагрузки. Привыкать к новым биоритмам придется несколько дней или даже недель. В первую очередь, могут появиться раздражительность, нарушения сна, снижение работоспособности. Кроме того, страдают сердечно-сосудистая и нервная системы. 

Как адаптироваться к новому времени - читайте в нашем материале. 

Читайте также: Переход на зимнее время: что категорически нельзя делать до и после перевода часов