Переход на зимнее время: когда в Украине переводят стрелки часов в 2022 году

Традиционно дважды в год украинцы переводят часы - на летнее и на зимнее время. В этом году необходимость переводить часы на зимнее время сохраняется. 

В 2022 году перевод часов состоится в последнее воскресенье октября, передает Час Пик со ссылкой на украинские СМИ. 

Таким образом, 30 октября в 4:00 стрелки часов следует перевести на один час назад. Все дело в том, что в зимнее время рассветает позже, а сумерки наступают раньше, чем в летний период, и перевод часов способствует экономии электроэнергии. Кроме того, сохраняется соответствие биологического времени календарному. 

Несмотря на то, что к переводить стрелки еще не скоро, подготовиться стоит заранее. В частности, рекомендуется приучить себя идти ко сну на 20-30 минут ранее, что позволит сделать временные изменения незаметными. Следует больше гулять на свежем воздухе и сбалансировать питание. 

Читайте также: 

Календарь магнитных бурь на сентябрь 2022 года

Будет резкое похолодание и не только: подробный прогноз погоды на сентябрь