Эксперты считают, что спать без одежды в темное время суток улучшает циркуляцию крови, - сообщает новость «Пресса Украины». При засыпании температура организма должна уменьшаться, ведь только так сон будет крепким и здоровым. А пижама, которая греет, вызывает потоотделение и неуютный сон.
Также, по мнению ученых, сон без пижамы полезен для женщин, которые болеют молочницей. К тому же, такой способ снижает возможность заболеть грибковыми инфекциями.
Кроме этого, ученые уверяют, что таким образом можно похудеть. А все потому, что неудобная поза сна заставляет человека просыпаться чаще, когда в это время происходит выброс гормона кортизола в кровь (гормон стресса). При сне без одежды это происходит реже.
Эксперты уверяют, что благодаря избавлению от неудобной одежды, человек избавляется от усталости, депрессии и плохого настроения.
