Люди, которые часто не высыпаются, склонны к самоубийству

Ученые пришли к выводу, что люди, которые постоянно недосыпают, более склонны к суициду. В числе тех, кто испытывает проблемы со сном, в 1,4 раза больше пациентов с суицидальными наклонностями.

Исследователи провели эксперимент длинной в семь лет с участием 15 000 человек среднего и старшего возраста. Все добровольцы разделились на две группы. В первую вошли те, кто всегда имеют полноценный сон, тогда как вторая группа состояла из добровольцев с хроническим недосыпом. В результате ученые поняли, что среди людей, которые постоянно недосыпают, оказалось в 1,4 раза больше участников со склонностью к суициду, чем в группе добровольцев со здоровым полноценным сном. Таким образом, эксперты пришли к выводу, что недосып и желание совершить суицид тесно связанны между собой, и виной всему – нервное расстройство, появившееся связи с неспособностью мозга целиком восстанавливаться в режиме бодрствования организма.<

Также исследования экспертов из Университета Чикаго продемонстрировали, что регулярный недостаток сна может дать старт развитию сахарного диабета. По словам экспертов, именно хронические недосыпы являются одной из основных причин возникновения ожирения и диабета второго типа. Всего после одной бессонной ночи уровень жирных кислот в крови подпрыгивает почти на треть, что в последствии может привести к большим неприятностям со здоровьем.

Отметим, неожиданные выводы сделали эксперты из США и Швеции, которые установили, что на самом деле мужчины в большей степени склонны к совершению суицида, чем женщины.

Наиболее частыми причинами, которые толкали людей на самоубийство, были низкий уровень образования и одиночество. Но удивительно, что на мужчин эти факторы риска имеют более сильное влияние, чем на женщин.