vchaspik-global-message
 
to home
20:31, 25.10.2013

Безглютеновая диета: банановый десерт-мороженое

Безглютеновая диета: банановый десерт-мороженое
Ингредиенты
  • 4 банана среднего размера, предварительно замороженных и очищенных
  • ½ стакана охлаждённых кокосовых сливок (нужно использовать верхнюю более застывшую часть содержимого банки)
  • 3 ст.л. мёда (или меньше по вкусу) или стивия по вкусу
  • 1 — 2 ч.л. экстракта ванили
  • тертый темный шоколад или кокосовая стружка для посыпки

1. Поместить все ингредиенты (кроме шоколада или кокосовой стружки) в кухонный комбайн. Обрабатывать до получения однородной кремообразной консистенции.

pyrex2. Выложить массу в прочную форму (типа Pyrex) размером примерно 17х 28 см. Разровнять поверхность.

3. Сверху посыпать тёртым шоколадом или кокосовой стружкой и поместить в морозильник на 2 — 3 часа для замораживания.

4. Готовый десерт разрезать на квадраты (почти как брикеты мороженого). Угощение готово! (Но нужно учесть, что тает оно быстро как во рту, так и на столе от ожидания…)

Оставшийся десерт можно упаковать в контейнер для заморозки с выложенной пергаментной бумагой и убрать в морозильник до следующего раза.