Безглютеновая диета: “Не-только-груша” в шоколаде
Савчук | Все новости автора
ингредиенты:
- 1 среднего размера груша, порезанная на 2 части, с кожицей, но без сердцевины (“органик”)
- 1 стакан веганского молока (миндальное несладкое)
- 1 стакан листьев шпината (“органик”)
- 1 ст.л. какао хорошего качества
- чуть стивии или мёда, или сиропа агаве (по вкусу)
- чуть корицы
- вода и(или) 3-4 кубиков льда (по желанию) до нужной консистенции
Поместить поочерёдно все (кроме воды и льда) ингредиенты в блендер.
Включить, тщательно размельчить, добавить воду и(или лёд) до получения однородной жидкой консистенции.
Чтоб растянуть удовольствие подавать с ложечкой или соломинкой.
груша
молоко
какао, шоколад
мед
Голосов пока нет
