Простые и важные вещи для красивых волос
![](https://vchaspik.ua/sites/default/files/styles/1200_800/public/story/u10340/c1yg9vbweaa-ec0.jpg)
Питание. Особенно полезными для здоровья волос являются фрукты и овощи: ешьте больше яблок, огурцов, перца, фасоли, а также постное мясо без жира.
Зеленый чай. Он может заблокировать гормональную цепочку, которая активизирует выпадение волос. Кроме того он полезен и для общего хорошего самочувствия.<
Чай из крапивы. Укрепляет волосы, уменьшает их потерю. Кроме красоты, чай полезен и для здоровья.
Паприка. Мы воспринимаем ее просто как вкусную приправу, а на самом деле она очень полезна. Ее употребление увеличивает приток крови и питательных веществ к коже головы, стимулирует деление клеток и рост волос.
Лук. Отжать сок лука и втереть в кожу головы перед мытьем волос. Это не только укрепит волосы, но будет ускорять их рост.