Неправильный режим питания специалисты назвали первым шагом, сделанным в сторону болезней.
Известно, что подростки, которые пренебрегают плотным завтраком, намного чаще становятся жертвами метаболического синдрома спустя двадцать семь лет. Этот синдром увеличивает степень риска инсульта, сердечного приступа и диабета. Об этом сообщает «The Hindu» со ссылкой на работы представителей университета Умео.
Под метаболическим синдромом принято понимать совокупность неких факторов, которые приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Сюда включены:
- повышенный уровень триглицеридов;
- абдоминальное ожирение;
- сниженная концентрация «полезного холестерина» (речь – о липопротеинах с высокой плотностью);
- высокий уровень сахара;
- высокое давление.
Читайте еще: Салат с грецкими орехами поможет при простуде
Ученые в 1981 году опросили девятиклассников в отношении их утреннего рациона. По истечении двадцати семи лет участники опроса прошли обследование, которое было призвано обнаружить метаболический синдром. Выяснилось, что те испытуемые, которые в подростковом возрасте пропускали завтрак, не любили завтракать плотно, на шестьдесят восемь процентов чаще страдали от метаболического расстройства.
Очевидно, что отсутствие полноценного завтрака плохо влияло на процессы регулирование сахара в организме.
